2015-09-05から1日間の記事一覧

【成果】2015/08/30 ～ 09/05

始める前にしたこと自分に合った筋トレのメニューを探しました。筋トレ用のスマホアプリはたくさんあったのですが、使い勝手が悪いor無意味なユーザ登録が必要でしたので即削除。結局以下のリンクから万遍なく選び、部位ごとにローテーションをすることに…